Shame on me, now

4. september 2012 at 21:06 | Lola
Vy máte fakt školu? Moje prázdniny ještě vesele pokračujou dál. Ještě necelej měsíc, noa?
Mě teď čeká jediný, dát to tady dokupy, určit si pravidla a cíle, pustit se do toho naplno a už jen čekat na začátek zimního semestru.
Zapojila sem zdravý rozum, pro-ana už dávno není moje parketa, je na čase začít dřít. Do krve.
Není to dieta, je to novej životní styl. HAHA
 

Detoxikační program

29. august 2012 at 20:01 | Lola

Zítra, detoxikační den/hladovka. Je jedno jak to nazvete :D ale je jasný že zítra celej den budu na vodě a zelenym čaji. Jako hřích si dovolim odpolední, neslazený kafe, který prostě potřebuju.
Abych to zvládla, vydržela a nenudila se, napíšu si seznam věcí, který potřebuju zítra udělat.
  • Dočíst knihu (ještě mi zbejvá cca 130 stránek)
  • Vygruntovat pokoj (včetně probrání starejch krámů)
  • Pustit si zhubni nebo přiber
  • Potrénovat líčení
  • udělat si pedikúru

27. srpna

27. august 2012 at 18:13 | Lola
All the crazy shits I ate today...


9:15 → Rajče, vejce, bílý jogurt, 2 knäckerbroty, 2 pl. 30% eidamu, almette bazalka
12:15 → 3 vidličky vlašského salátu
12:45 → Těstoviny, rajčata rozvařený ve vodě, 2 pl. 30% eidamu
16:15 → 3 křehké rohlíčky, tuňáková pomazánka, rajče

Pití: Voda, Kafe s mlíkem
Pohyb: 30 min zpevňování nohou, 100 sklapovaček

Na hovno. Fakt chci takhle zhubnout? Fakt? S timhle? :D Hodně sem se rozmejšlela jestli to sem vůbec napsat... Fakt se těšim na to, až mi začne škola. I když na to si ještě měsíc počkám, ovšem potom kila půjdou sami, stresový začátky na vejšce, brigáda, přítel...budu v jednom kole a na to se fakt těšim. :)
 


26. srpna

26. august 2012 at 10:10 | Lola

9:00 → Activia bílá, medové müsli
15:30 2 jablka Golden

Pití: kafe, voda, zelený čaj
Pohyb: práce

Vím, jaká sem včera byla hrdinka co dneska nebude jíst. Bohužel zdravý rozum zvítězil.

Back in reality

25. august 2012 at 16:07 | Lola

Znáte to. Přijde letní dovolená a když dovolená tak bez odpírání si čehokoli. Moje dovolená mi toho dala hodně, a to nemluvim o 5 kg, který sem za 9 dní stihla přibrat jako prd.